![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
中年ダイエットにアクティブスレンダーを取り入れたんだけど
どうやって使えば効果的なのか 分かるかな?
![ショウ君](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/face_20210112_202923.png)
ポッコリお腹に直接当てれば 痩せるんじゃないんですか?
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
そうゆうイメージはあるよね でもそんな理論で痩せるのかな
![楓ちゃん](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/10/chibi_20211027_184441.png)
夏に向けて悩んでる人多いから 答え知りたいです^^
【中年ダイエット】EMSアクティブスレンダーで効果的に理想のスタイルにする
![](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/07/564032_s.jpg)
中年ダイエットで ポッコリお腹を何とかしたいというのは
私も含めて 皆さんの悩みでは無いでしょうか?
ポッコリお腹に直接 当てて 脂肪を刺激して溶かすんだ!!
なんて 考えたりしませんか? 浅はかなんですその考えは
電気を流して刺激を加えて ポッコリお腹解消 なんて
理屈は違うみたいなんです 腹筋=筋トレとしたなら
筋トレはダイエットにとって有効なんですが 余分な脂肪にはどうなのか?
結論から言いますと
筋トレで必要なエネルギーとして 脂肪が消費される
基礎代謝を上げる事で効率よく脂肪を燃焼させる
基礎代謝を上げる時に筋トレや有酸素運動 水分を多くとるなどをすることで
ポッコリお腹を解消 中年ダイエットにつながります
基礎代謝を上げる一つとして 筋トレ それがアクティブスレンダーになり
そこで有酸素運動やゆるい糖質制限など組み合わせる事で
私は中年ダイエット リバウンドしないで継続する方法として過去に発信しており
今回の記事では ショップジャパンから商品提供を受けた
アクティブスレンダーを効果的に利用して
理想のスタイルを獲得できる近道になる 内容となっております
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
まず大事なことは 何か行動しないと何も変わらないという事
![ショウ君](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/face_20210112_202923.png)
そうだね 調べる 動く 買う 聞くすべて何かしないとね
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
試してみる事も ひとつの方法だからね
![楓ちゃん](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/10/chibi_20211027_184441.png)
返品もできるみたいだから 試すには丁度いいかもですね
「中年ダイエット】EMSマシンとは
EMSマシンとは 低周波、中周波、高周波 が有ります
低周波の物が基本的には家庭用になります
高周波の物が 使用に技術が必要だったり 高価だったりします いわゆる業務用です
電気で筋肉を自動的に動かすというマシンで間違いないですね
低周波は身体の表面に近い筋肉に働き掛け ピリピリ刺激が有ります
高周波は身体の奥深くの筋肉 インナーマッスルに働き掛ける
刺激があまりないとされます
アクティブスレンダーは家庭用なんですが
インナーマッスルまで届くと宣伝しています 家庭用でこの効力 嬉しいですね
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
単純に電気お腹の筋肉に刺激 動かすって事だね
![楓ちゃん](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/10/chibi_20211027_184441.png)
腹筋ってホントに大変だから 乗れと同じ効果があるっていいですよね
【中年ダイエット】アクティブスレンダーとは
![](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2022/05/IMG_52941-scaled-e1653912556908-800x600.jpg)
ショップジャパンから販売されてる商品です
ショップジャパンEMS販売実績は200万台以上その中の
最新モデルとなります
腹筋を鍛えたい人におすすめマシン 3つの魅力として
- 腹筋の筋肉量 21%UP
- インナーマッスルまで鍛える事ができる
- 簡単に筋トレができる
アクティブスレンダー価格
アクティブスレンダーの定価は 25,600円です 送料別
アクティブスレンダー換えパット 4,950円 送料別
アクティブスレンダー延長ベルト 1,500円 送料別
公式で最新モデルでは なんと 61%OFF
通常25,600円が 9,980円 なんです そこにはパット交換用が定期便付です
※2022年 6 13 追記 期間限定キャンペーン終了しています
現在 パット定期便付き 通常価格33,600円が55%OFF 14,800円
ですが必ずまた キャンペーンしてくれると思いますその時は発信します
※パット定期便付きは 無料では無く通常4,950円が3,960円で購入可能 毎月配送です
こちらは 連絡をすれば間隔をあけたり 停止する事も可能です
その他 充電機+2年延長保証で 12,960円 送料無料 定価 33,980円
2022 6 13現在 通常価格37,980円が 53%OFF 17,800円
本体 充電器 2年延長保証 それぞれ2個で 21,800円 送料無料 67,960円
2022 6 13 現在 通常価格 75,960円が 67%OFF 24,800円
これは凄くお得ですね
2022年 6 13 確認しましたが 今までが特価だったのか 値上がりしたのか不明ですが
またセール確認しましたら 報告したいと思います
【中年ダイエット】アクティブスレンダーだけで痩せる
ショップジャパンのアクティブスレンダーで痩せるについて
ひいき目に見て
アクティブスレンダーだけで痩せれますよとは 言えません
というのも ショップジャパンとしては 腹筋を鍛えるもの
であって ダイエットの目的では無いという事なんです
筋肉と脂肪の関係は
筋トレでエネルギーとして脂肪が消費されて 筋肉に負荷がかかって
筋肉が太くなる これが筋肉がついて 脂肪が落ちる
筋肉量が増えれば 基礎代謝が上がって脂肪燃焼率が高くなる
中年ダイエット ゆっくりのんびり ゆるい糖質制限
推奨している私としては アクティブスレンダー+有酸素運動+ゆるい糖質制限
この組み合わせで 中年ダイエットの目的を達成できると思っています
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
やっぱり寝っ転がって 巻いてるだけでは効果が薄いのかな
![ショウ君](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/face_20210112_202923.png)
せっかく投資したのなら 最大限効果的に使用したいよね
【中年ダイエット】アクティブスレンダー効果的に使用
![](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/09/22258124_s.jpg)
アクティブスレンダーで筋トレするだけで有れば
相乗効果として 腹筋しながらとか腕立てしながらとか
ジムで器具を使いながら 使用する事で より効果的に結果が得られるでしょう
中年ダイエット ダイエットとして使用するなら
ジョギングやウォーキング エアロバイクしながら
少しキツイなという程度での使用(有酸素運動)で効果的な結果が得られるでしょう
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
これは間違いなく ランニングやウォーキング エアロバイクには相性ばっちりだね
![ショウ君](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/face_20210112_202923.png)
というと? なんか理由あるの?
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
すごく軽くて 装着がすごく簡単 今後の効果に期待だね
【中年ダイエット】として
とにかく忙しい 暇が無いなど特に 中年の方
何もやらないのなら やってみたらどうですか?
そして効果的に 投資した分の結果が欲しいなら
有酸素運動や糖質制限などしながら使用すると
最大限の結果をもたらすのではないでしょうか
![工場長](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/01/1069505-1.jpg)
2022年 5月末から使用始めたから 今後経過報告するよ
![楓ちゃん](https://nakataka-cool.xyz/wp-content/uploads/2021/10/chibi_20211027_184441.png)
どんな感じか 使用感も教えてくださいね
まとめ
今回の記事は
ショップジャパンから販売中の アクティブスレンダーを
入手しました そして今後使用していくにあたって
効果的に理想のスタイルをどうやって目指すのかでした
まとめとして アクティブスレンダーは腹筋や筋トレのマシンで有り
それだけでは 中年ダイエットは出来ません
でも 有酸素運動や糖質制限を組み合わせる事で
相乗効果としてかなり効果的に理想のスタイルを実現できます
この記事そして過去記事を参考に
ゆっくりのんびり ゆるい糖質ダイエット
一緒にやって この薄着の季節に立ち向かいましょう
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