中年ダイエットにアクティブスレンダーを取り入れたんだけど
どうやって使えば効果的なのか 分かるかな？
ポッコリお腹に直接当てれば 痩せるんじゃないんですか？
そうゆうイメージはあるよね でもそんな理論で痩せるのかな
夏に向けて悩んでる人多いから 答え知りたいです＾＾
【中年ダイエット】EMSアクティブスレンダーで効果的に理想のスタイルにする
中年ダイエットで ポッコリお腹を何とかしたいというのは
私も含めて 皆さんの悩みでは無いでしょうか？
ポッコリお腹に直接 当てて 脂肪を刺激して溶かすんだ！！
なんて 考えたりしませんか？ 浅はかなんですその考えは
電気を流して刺激を加えて ポッコリお腹解消 なんて
理屈は違うみたいなんです 腹筋＝筋トレとしたなら
筋トレはダイエットにとって有効なんですが 余分な脂肪にはどうなのか？
結論から言いますと
筋トレで必要なエネルギーとして 脂肪が消費される
基礎代謝を上げる事で効率よく脂肪を燃焼させる
基礎代謝を上げる時に筋トレや有酸素運動 水分を多くとるなどをすることで
ポッコリお腹を解消 中年ダイエットにつながります
基礎代謝を上げる一つとして 筋トレ それがアクティブスレンダーになり
そこで有酸素運動やゆるい糖質制限など組み合わせる事で
効果的に理想のスタイルにすることが出来るのです
私は中年ダイエット リバウンドしないで継続する方法として過去に発信しており
今回の記事では ショップジャパンから商品提供を受けた
アクティブスレンダーを効果的に利用して
理想のスタイルを獲得できる近道になる 内容となっております
まず大事なことは 何か行動しないと何も変わらないという事
そうだね 調べる 動く 買う 聞くすべて何かしないとね
試してみる事も ひとつの方法だからね
返品もできるみたいだから 試すには丁度いいかもですね
「中年ダイエット】EMSマシンとは
EMSマシンとは 低周波、中周波、高周波 が有ります
低周波の物が基本的には家庭用になります
高周波の物が 使用に技術が必要だったり 高価だったりします いわゆる業務用です
電気で筋肉を自動的に動かすというマシンで間違いないですね
低周波は身体の表面に近い筋肉に働き掛け ピリピリ刺激が有ります
高周波は身体の奥深くの筋肉 インナーマッスルに働き掛ける
刺激があまりないとされます
アクティブスレンダーは家庭用なんですが
インナーマッスルまで届くと宣伝しています 家庭用でこの効力 嬉しいですね
単純に電気お腹の筋肉に刺激 動かすって事だね
腹筋ってホントに大変だから 乗れと同じ効果があるっていいですよね
【中年ダイエット】アクティブスレンダーとは
ショップジャパンから販売されてる商品です
ショップジャパンEMS販売実績は200万台以上その中の
最新モデルとなります
腹筋を鍛えたい人におすすめマシン 3つの魅力として
- 腹筋の筋肉量 21％UP
- インナーマッスルまで鍛える事ができる
- 簡単に筋トレができる
アクティブスレンダー価格
アクティブスレンダーの定価は 25,600円です 送料別
アクティブスレンダー換えパット 4,950円 送料別
アクティブスレンダー延長ベルト 1,500円 送料別
公式で最新モデルでは なんと 61％OFF
通常25,600円が 9,980円 なんです そこにはパット交換用が定期便付です
※2022年 6 13 追記 期間限定キャンペーン終了しています
現在 パット定期便付き 通常価格33,600円が55％OFF 14,800円
ですが必ずまた キャンペーンしてくれると思いますその時は発信します
※パット定期便付きは 無料では無く通常4,950円が3,960円で購入可能 毎月配送です
こちらは 連絡をすれば間隔をあけたり 停止する事も可能です
その他 充電機＋2年延長保証で 12,960円 送料無料 定価 33,980円
2022 6 13現在 通常価格37,980円が 53％OFF 17,800円
本体 充電器 2年延長保証 それぞれ2個で 21,800円 送料無料 67,960円
2022 6 13 現在 通常価格 75,960円が 67％OFF 24,800円
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これは凄くお得ですね
2022年 6 13 確認しましたが 今までが特価だったのか 値上がりしたのか不明ですが
またセール確認しましたら 報告したいと思います
【中年ダイエット】アクティブスレンダーだけで痩せる
ショップジャパンのアクティブスレンダーで痩せるについて
ひいき目に見て
アクティブスレンダーだけで痩せれますよとは 言えません
というのも ショップジャパンとしては 腹筋を鍛えるもの
であって ダイエットの目的では無いという事なんです
筋肉と脂肪の関係は
筋トレでエネルギーとして脂肪が消費されて 筋肉に負荷がかかって
筋肉が太くなる これが筋肉がついて 脂肪が落ちる
筋肉量が増えれば 基礎代謝が上がって脂肪燃焼率が高くなる
中年ダイエット ゆっくりのんびり ゆるい糖質制限
推奨している私としては アクティブスレンダー＋有酸素運動＋ゆるい糖質制限
この組み合わせで 中年ダイエットの目的を達成できると思っています
やっぱり寝っ転がって 巻いてるだけでは効果が薄いのかな
せっかく投資したのなら 最大限効果的に使用したいよね
【中年ダイエット】アクティブスレンダー効果的に使用
アクティブスレンダーで筋トレするだけで有れば
相乗効果として 腹筋しながらとか腕立てしながらとか
ジムで器具を使いながら 使用する事で より効果的に結果が得られるでしょう
中年ダイエット ダイエットとして使用するなら
ジョギングやウォーキング エアロバイクしながら
少しキツイなという程度での使用（有酸素運動）で効果的な結果が得られるでしょう
これは間違いなく ランニングやウォーキング エアロバイクには相性ばっちりだね
というと？ なんか理由あるの？
すごく軽くて 装着がすごく簡単 今後の効果に期待だね
【中年ダイエット】として
とにかく忙しい 暇が無いなど特に 中年の方
何もやらないのなら やってみたらどうですか？
そして効果的に 投資した分の結果が欲しいなら
有酸素運動や糖質制限などしながら使用すると
最大限の結果をもたらすのではないでしょうか
2022年 5月末から使用始めたから 今後経過報告するよ
どんな感じか 使用感も教えてくださいね
まとめ
今回の記事は
ショップジャパンから販売中の アクティブスレンダーを
入手しました そして今後使用していくにあたって
効果的に理想のスタイルをどうやって目指すのかでした
まとめとして アクティブスレンダーは腹筋や筋トレのマシンで有り
それだけでは 中年ダイエットは出来ません
でも 有酸素運動や糖質制限を組み合わせる事で
相乗効果としてかなり効果的に理想のスタイルを実現できます
この記事そして過去記事を参考に
ゆっくりのんびり ゆるい糖質ダイエット
一緒にやって この薄着の季節に立ち向かいましょう
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